獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 橫濱天空溫泉飯店 - 橫濱

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息描述:

主要設施

  • 46 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 三溫暖
  • SPA 服務
  • 櫃台保險箱
  • 大廳免費報紙
  • 櫃台服務 (有時間限制)

鄰近景點

  • 橫濱美術館 (1.2 公里)
  • 地標塔 (1.6 公里)
  • 橫濱太空世界 (2 公里)
  • 橫濱國際綜合競技場 (3.3 公里)
  • 橫濱海洋塔 (3.7 公里)


商品訊息簡述:

強力推薦

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【廖肇祥╱南投報導】

國立暨南國際大學附屬高級中學出動原住民青年社、扶輪社少年服務團共28位學生,23日前往彰化「切膚之愛基金會─魏愛倫學苑」,為失智長輩們獻上原鄉舞蹈,長輩們也表演「不老歌」手語歌回應學生熱情,青年與失智老年交流,激盪出溫馨場面。

暨大附中的學生們先為長輩們帶來具原住民特色的「迎賓舞」,獻上最崇高敬意,恭賀長者農曆年快樂,並以舞蹈展現埔里不僅以泉水、茭白筍聞名,更具有平埔族、泰雅族、布農族、邵族等豐富文化資產,長輩們透過學生們演出,彷彿到了埔里山城。

長輩們沉浸在歡樂氣氛中,肢體忍不住跟著音樂手舞足蹈,學生的熱情感染了失智長輩,有長輩開心地說,手和腳都不聽話地跟著音樂動起來,表演後,學生們向長輩們請教以台語說出「新年快樂、恭喜發財」,因發音不準,長輩們笑聲不斷。

切膚之愛基金會執行長詹麗珠特別贈送每位學生一本切膚之愛漫畫書作紀念,同時也贈送DVD及書予學校館藏,長輩們更應景贈送一元紅包給學生,祝福學生的學業能一飛沖天。

工商時報【彭暄貽】

中華電信董事長鄭優長期在工商時報擔任總編輯及總主筆,又在行政院公平會當任過委員、及台視總經理,現代財經基金會智庫等工作,各領域涉獵豐富、深入。不過,過往報社、電視、廣播到公平會等工作經歷,卻沒讓鄭優因獨家、時間緊迫的工作壓力,被迫成為煙不離手、海派酒量的人。

不同於多數企業高層展現的強勢、海派酒量風格,處女座、O型的鄭優,談吐溫和、態度溫順,但對人生、健康規劃都有自己的堅守原則,不讓不良生活習慣成為自己追求享受人生的絆腳石。

由於不少報社媒體記者多有採訪喝酒交流機會,而總編輯更是每晚在編輯台內遭逢稿件排置的時間壓力,抽煙習性常成為主管們紓壓的方式之一。

然而,鄭優卻不吸煙、也僅小酌飲酒,並以溫和理性思維督促自己處理工作任務,避免陷落情緒起伏過大傷身的缺陷。

鄭優台大經濟系畢業後,在海關、中國信託辦事員工作5年,其後轉到工商時報,從第一線記者幹起,歷任工商時報總編輯和副社長等職,在時任公平會主委王志剛賞識下,進入公平會擔任委員,從新聞界到公平會,鄭優持續和工商企業界及新聞界保持良好互動。

學習經濟出身的鄭優指出,自己在大學時期就下定決心不抽煙。因為以一天一包煙來看,當時每天花費約30~40元(現在約要100~200元),一個月來就支出破千元一年就要1.2萬元。

一旦養成習慣,40~50年來的花費加計複利概念,加上對身體的負面影響,實在不具任何經濟誘因、效益。

尤其,自己過往採訪路線多為政府單位,多以專業理性溝通,訓練清晰思維與文筆,反倒讓自己的健康原則得以堅守貫徹。

不靠中藥、保健食自助旅遊飯店

即使工作繁忙,鄭優的自我樂活原則以自然、規律為基礎,沒有任何特殊中藥養身或保健食品補充。

鄭優說,自己每天睡眠約7小時,一周打2~3次高爾夫球,一場球打下來,行走8公里,約1.4萬步,費時2小時45分鐘,讓身體得以在大自然清新空氣下,得到抒解。

虛歲64歲的鄭優三餐正常進食、不挑食,盡量依循清淡、少澱粉的原則,少吃紅肉、改食海鮮,不吃零食、甜點,每三個月找家庭醫師健康訂房系統檢查、諮詢。

正因貫徹規律運動以及均?飲食習慣,鄭優的體重、血糖、血壓等健康檢查數據多在正常範圍,絲毫沒有三高健康文明病的威脅、干擾。

樂於推廣健康能量

為分享健康樂活人生觀念,鄭優過去在台視擔任總經理時,看到台灣田徑好手紀政透過成立希望基金會傳遞有健康、才有希望理念,推動世界公認最完美的運動「健走」活動,親自交代電視台同仁前往採訪,更製作一30分鐘專題報導,還把採訪影片資源提供希望基金會加以使用宣傳。期盼透過電視的公眾資源發揮更多正向、健康能量。

日前,鄭優看到國小學弟在鄉下所耕耘的蕃薯農作,因目前盛產,供給嚴重過剩,以致價格直落,1袋50公斤被中間收購商直接砍價只剩10元,栽種辛苦回收堪慮。

鄭優覺得,蕃薯實為健康食品,又有豐富纖維,進而決定把其銷售訊息分享至Line,以產地直銷訴求,分享健康資訊,自己更出手購買180盒,分送周邊好友。不料,因銷售反應熱烈,中間採購商見狀,才把收購價向上調整。鄭優民國58年念高一的時候,父母親為了賺錢讓他繳學費,全家搬到新北市的三重埔,從此離開雲林瓊埔這個成長的村莊。

鄭優說,小時候那個極端窮困的時代,三餐吃蕃薯簽,每天打著赤腳上學,因為雙親忙於農作,沒空天天盯著,卻也讓他享有自由活動的空間。

雖然不是特別用功,但成績都排在前面,加上相對比較強壯,常常代表學校參加校外運動比賽,還擔任躲避球隊隊長。讓他充足享受到知識、運動的箇中樂趣。

鄭優認為,工作雖要追求有意義的發揮,更要符合健康、喜樂的處事原則,才可以不在追逐權力的過程中,犧牲的思慮、情緒健康。如此一來,才能同時兼具成就感與幸福感。

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